別れ話をされても別れたくない！別れを切り出された時のうまい説得の仕方とは？

「別れ話をされても別れたくない時どうすればいい？別れを切り出された時のうまい説得の仕方が知りたい！」

恋人に別れを切り出されて、引き止める方法がわからずそのまま破局…そういったケースは珍しくありませんよね。

そのため別れ話をされそうで焦っている人は、このようなことが気になるのではないでしょうか。

• 別れ話をされても別れたくない時はどうすればいい？
• 別れを切り出された時のうまい説得の仕方は？
• そもそも別れを回避することってできる？

そこで今回は、別れ話をされても別れたくない時はどうすればいいのか、別れを切り出された時のうまい説得の仕方を紹介していきます。

別れ話をされても別れたくない！別れを回避することは可能？

別れ話をされても別れたくないとき、別れを回避したくなりますよね。

相手が別れの決意を固めているのに、引き止めるのは難しいのではないかと感じる人も多いでしょう。

そもそも別れ話をしてくる相手に対して、別れを回避することはできるのでしょうか。

そこでここでは、別れ話をされても別れたくないとき、別れを回避することは可能かどうかについてお話ししていきます。

破局危機が訪れても乗り越えたいと思っている人は、ぜひ参考にしてみてください。

やり方によっては別れを回避できる

別れ話をされたとき、やり方によっては別れを回避することは可能です。

そのため恋人が突然「別れたい」と伝えてきても、あなたが関係修復したいならすぐ別れを受け入れる必要はありません。

ただし引き止めるためには、相手と冷静に向き合うことが大切です。

「絶対別れたくない」と思うと感情的に行動してしまいがちですが、心を落ち着けて話し合いましょう。

慌てず丁寧に向き合えば、「やっぱり関係を続けよう」と思ってもらえる可能性は高まります。

ただ、「恋人に振られても持ち直せた人は実際にいる？」と思いますよね。

そこで次に別れを回避できた人のリアルな体験談を紹介していきますので、ぜひ励みにしてくださいね。

別れを回避できたリアルな体験談

ここでは、恋人に別れ話をされても関係を持ち直すことができた人の、リアルな体験談を紹介していきます。

こちらもぜひ参考にしてみてください。

別れを回避できたリアルな体験談①

私は素直に全部気持ちを伝えました。

必死に言いたいことをメモしまとめて伝えました。

年下彼氏ですがそのときはプライドも何もかも捨てましたよ。

すると最後のチャンスと言われ別れずにすみました。

付き合ってる仲なんですから、きっと気持ちは受け止めてもらえますよ。

引用：Yahoo!知恵袋

別れを回避できたリアルな体験談②

付き合って1年半になります。

4ヶ月ごろに大喧嘩をしたのですが、その際別れを切り出されました。

その時はお互いに意地を張っていたのでしばらく会話をしませんでした。

1ヶ月くらいして気持ちが落ち着いたので私の方から『ちょっと話そう』と声をかけました。

これで別れるならそれでいいやという覚悟で、その喧嘩の時言えなかったことや、まだ好きだということを伝えました。

それで結局仲直りしました。

今思えば、私があの時話そうと切り出さなければ元に戻っていなかったと思います。

引用：Yahoo!知恵袋

別れを回避できたリアルな体験談③

別れ話をされましたが、別れたくなかったので話し合いの時に別れたくないと言いました。

結局別れることは回避されて、数年後に結婚しました。

子どもも生まれて今は平凡な暮らしをしています。

引用：Yahoo!知恵袋

このように、しっかり話し合った結果別れることなく関係を維持できたというケースは珍しくありません。

中には、別れ話から挽回して結婚まで至ったカップルもいます。

別れ話をされても別れたくない！別れを切り出された時のうまい説得の仕方8選

別れ話をされても別れたくない場合、別れを切り出された時のうまい説得の仕方はあるのでしょうか。

その際、冷静に自分の気持ちを伝えることで、相手の気持ちに響く可能性があります。

また、すぐに状況を良くしようと思わずに、大前提として「関係修復には時間がかかる」と考えるようにしましょう。

ここでは別れ話をされても別れたくない場合、別れを切り出された時のうまい説得の仕方8選をご紹介していきます。

ぜひ参考にしてみてください。

必ず顔を合わせて話をする機会を設ける

別れを切り出されたときに説得したいなら、必ず顔を合わせて話をする機会を設けるようにしましょう。

近年では電話・LINEで別れ話をするカップルも少なくはありませんが、対面で会話する方が引き止められる確率は上がりますよ。

直接話し合いをしなければ、相手が一方的に関係を終わらせる場合もあります。

例えば、LINEで「別れよう」と送りそのままあなたをブロックして、やり取りができなくなる…といったことになりかねません。

また、会うことによって、相手が別れを考え直すパターンもあるでしょう。

あなたを目の前にすると、これまでの楽しい思い出が蘇ったり長所が目について、「やっぱり関係を続けたい」と思う可能性があります。

相手の話をしっかり聞く

別れ話をされても別れたくないのなら、相手の話をしっかり聞くことも心がけましょう。

なぜ別れたいと思っているのかなど、相手の本音にちゃんと耳を傾けないと破局を回避するのは難しいので要注意です。

「別れたい」と言われたとき、つい引き止めることばかりに集中してしまう人は少なくありません。

しかし自分の主張ばかりすると、相手は「なんのための話し合い？」と疑問を感じます。

あなたがどれだけ本気で関係を続けたいという思いを伝えても、相手にとって意味のない時間になってしまうため注意しましょう。

また、別れを考えた原因をくわしく聞かされるのが辛いからといって、話を遮るのも絶対にNGですよ。

せっかく話し合う場を設けることができたのですから、まずは相手の話をしっかり受け止めることを重視しましょう。

思いを伝えてくれたことに対し、感謝を伝える

相手の本音を聞いたら、思いを伝えてくれたことに対して感謝の気持ちを伝えましょう。

早速「別れたくない」とアピールするのではなく、相手の気持ちに寄り添った対応をすることが、別れを回避するためには欠かせません。

「ちゃんと本心を言ってくれてありがとう」その言葉を伝えることで、相手は話し合いから逃げ出さずちゃんと向き合う気になります。

実際別れを切り出す側は、原因などを具体的に話すのはためらうものです。

あなたを傷つけるのではないか・喧嘩に発展するのではないかと、心配しながら話し合いに臨んでいます。

そんな中で「言ってくれてありがとう」とあなたに感謝されたら、安心感も得られるでしょう。

それだけでなく、あなたの話も「ちゃんと聞こう」と思うものです。

言い訳せず、自分の悪い点について素直に謝る

別れを回避するためには、言い訳をせずに自分の悪い点について素直に謝るのも方法の1つです。

相手が別れを意識した原因を聞いて、少しでもあなた自身に非があると思った場合は、潔く「ごめん」と伝えましょう。

欠点を指摘されると反論したくもなりますが、関係修復のためには我慢も必要です。

「でも…」「だって…」という言葉は堪えて、自分のダメなところは認めるようにしましょう。

それによって相手の中であなたを見る目が変わると期待できます。

別れを切り出されて辛いはずなのに、自分自身の欠点と向き合い「ごめん」と言えるあなたのことを「健気だな」と感じるでしょう。

相手に対する愛情を伝える

破局の危機を乗り越えるには、相手に対する愛情を伝えることも大切です。

「別れたい」と言われている中で「好き」と伝えるのは気が引ける…そんな人も少なくはないでしょう。

しかし離れてしまった恋人の心を動かすには、愛情を素直に表現することも必要不可欠です。

別れを告げたにも関わらず「それでも好き」と言われたら、あなたに対する愛情や2人の良い思い出が蘇るでしょう。

その結果、「別れるべきじゃないのかも…」と考え始めることもあります。

改善案を出す

別れを切り出されたときに挽回したいなら、あなたから冷静に改善案を出すのも効果的な説得方法です。

別れたい原因が明確になれば、「どうすればその原因を解消できるか」も自然と見えてきますよね。

解決のためにあなたができることを提案すれば、やり直せる可能性は高まりますよ。

例えば、「仕事に没頭したいから別れよう」と言われたとしましょう。

その場合、「今までよりデートや連絡の頻度を減らしてみよう」といった風に、関係を続けるためのベストな付き合い方を提案します。

その点を意識すると、相手は「自分のことを考えてくれている」と感じて、別れたい気持ちが薄れることもあります。

「原因が解消するなら別れる必要はないか…」と思ってもらえるような改善案を、しっかり考えて出してみてくださいね。

少し距離を置き、時間がもらえないか尋ねる

冷静に誠実な気持ちで話し合っても、相手の中で別れの決心が消えないなら、少し距離を置き時間をもらえないか尋ねてみてください。

少しの間離れる期間を作ることで、相手があなたのことを「やっぱり好き」と気づく場合があります。

特に今まで頻繁に連絡やデートをしていたなら、距離を置くのは効果的です。

一緒にいすぎると嫌な部分ばかり目について、別れを意識することも多くなります。

しかしいざ離れてみると相手は冷静さを取り戻して、「別れるほどのことじゃないのかも…」と思い始める場合も。

また、別れずに一旦離れる時間を設けるなら、1ヶ月程度が理想的です。

数日間では相手の「別れたい」という思いに変化は出にくいかもしれません。

なかなか話し合いがまとまらなかったり、恋人の中で別れへの決意が固いなら、ぜひ距離を置いてほしいとお願いしましょう。

話が拗れそうな場合は、信頼できる第三者に同席してもらう

冷静に向き合う努力をしても話が拗れそう…そう感じる場合は、信頼できる第三者に同席してもらうのも方法の1つですよ。

「喧嘩になると思う」「泣いてすがりついてしまうかも」そう思うなら、別れたいと望んでいる相手を引き止めるのは難しいものです。

なので2人きりで話し合うのはやめて、可能であれば誰かに協力をお願いしましょう。

例えば「共通の友だちや知人」「冷静な性格の親友」など、あくまで中立の立場でいてくれる人が理想的です。

「あの人なら自分の味方になって説得してくれるはず…」という視点で選ぶと、かえって逆効果なので注意してください。

2人が冷静さを失ったとき・言い争いになりそうなときに、しっかり止めてくれそうな信頼できる人に同席してもらいましょう。

第三者がいることで落ち着いて会話ができたら、別れずに関係を維持できる場合もあります。

別れ話をされても別れたくない！話し合いの場ですべきでないことは？

別れ話をされても別れたくない場合、話し合いの場ですべきでないことがあります。

「別れたい」と言われたら気が動転するのも仕方ありません。

ですが、かといって感情任せに責めたり行動するのはやめておきましょう。

冷静さを失って強引に引き止めようとすると、かえって相手は別れを強く意識してしまうのです。

ここでは別れ話をされても別れたくない場合の、話し合いの場ですべきでないことをご紹介していきます。

こちらもぜひ参考にしてみてください。

相手の話を聞かない

別れ話をしてきた恋人と別れたくないなら、相手の話を聞かないのはNGです。

話し合いの際には、「あくまでも自分は相手の話を聞く立場」ということを意識しておかないと、恋人の中で不満が高まってしまいます。

相手は真剣に別れを考えていて、本音を伝えるために話し合いを決意したのに、それが叶わなかったら悶々とするのは当然ですよね。

なので、相手の話を聞こうとせず「別れたくない」と一方的に伝えるのはやめましょう。

基本的には、「相手が気持ちをすべて伝え終わるまで待つ」ということを心がけ、その間はしっかり相槌を打つことが大事です。

もし疑問点があっても質問攻めせずに、相手の話が一段落したときに尋ねるのが良いでしょう。

相手を責める

話し合いの場では、別れを切り出した相手を責めるのもやめておきましょう。

「別れよう」と言われたり、相手が別れを意識する原因が自分にあるとわかったとき、怒りの感情がわいてくる場合もありますよね。

その勢いで相手を責め立てると、当然ながら落ち着いた話し合いはできなくなり、喧嘩になる恐れもあります。

気持ちが昂って相手を傷つける発言をしたら、やり直すのは困難になるでしょう。

後になって「あんなこと言わなきゃよかった…」と思ったり謝っても、相手の中で固まった別れへの強い決意は簡単に揺るぎません。

ただ、相手の言葉を何もかも受け入れて自分は我慢する…そこまで極端に考える必要はないですよ。

何か思うこと・伝えたいことがあるなら、まずは一旦冷静になりましょう。

泣いて相手にすがる

恋人との別れ話のとき、どれだけ引き止めたい気持ちが強くても泣いてすがるのは良くありません。

相手は「泣けばどうにかなると思ってるのかな…」という印象を受け、それ以上あなたと話すのを面倒に感じてしまいます。

相手が「真剣に話しても無駄」と思った時点で、破局に至る可能性もあるでしょう。

「別れるなんて絶対に嫌だ」と泣きながら主張したり、言葉も出ないくらい泣き崩れるのは避けることが大切です。

とはいえ自然と涙がこぼれてしまう場合もありますが、それでも会話は冷静に進めるよう努めてください。

自分の感情を堪える健気なあなたの姿に、恋人はグッとくる場合もありますよ。

ストーカーになると脅す

別れるならストーカーになると脅すのは、恋人を引かせるだけなので注意してください。

別れを切り出されたときに「攻撃的なことを言えば現状維持できるかも」と思う人もいますが、それは間違っています。

「こんなヤバい人とはやっぱり付き合っていけない…」と、思わせてしまうだけです。

そのため悪気がなくても、「もし別れるなら毎日出るまで電話する」「諦められないから毎日会いに行く」などと言うのはやめておきましょう。

もちろんですが、脅しではなく実際に付きまとうのもNGです。

ストーカーになると脅したり、実際に行動に移してしまうと、やり直せる可能性は激減します。

常に相手の気持ちを一番に考えることが、関係をやり直すためには必要不可欠です。

別れ話をされても別れたくない！一旦諦めた方が良いケースは？

別れ話をされても別れたくない場合、一旦諦めた方が良いケースがあります。

「絶対別れたくない」という思いがあっても、あなた自身や2人のために別々の道を進むのがベストな場合もあるかもしれません。

判断基準は、「関係を続けるとどちらかが無理をすることになる」と感じるかどうかです。

ここでは、別れ話をされても別れたくない場合、一旦諦めた方が良いケースをご紹介していきます。

具体的なポイントを以下の通り解説しますので、2人の現状に該当するかチェックしてみてください。

あなたの浮気やDV、モラハラが原因の場合

恋人が別れたいと思う原因があなたの浮気やDV・モラハラの場合は、一旦諦めて離れるのが良いでしょう。

相手は深く傷つき、あなたへの信頼を完全に失っている可能性が高いからです。

そんな中で「もう絶対浮気しない」「暴言は控える」などと主張しても、簡単に納得してくれないのは当然と言えます。

たとえ強引に引き止めることに成功しても、相手が抱いているあなたへの不信感は消えず、さらに溝が深まってしまう可能性は高いですよ。

もう一度やり直したいのであれば、別れてしっかり離れる期間が必要です。

また、あなた自身が相手を傷つけたことをちゃんと反省して、なおかつ欠点を直さなくてはいけません。

再会したときに「変わった」と思ってもらえないと、よりを戻すのは無理です。

浮気・DV・モラハラをしていたなら、「簡単に復縁はできない」と考えておきましょう。

潔く関係を終わらせて、相手が他の人と幸せになれるならそれが良い…そう思うこともお互いのためになります。

既に新しいパートナーがいる場合

別れ話をされたら一旦諦めた方が良いケース2つ目は、相手に既に新しいパートナーがいる場合です。

恋人が既に別の異性と付き合っているなら、あなたのため・相手のためにも別れるのが最も良い選択でしょう。

仮にあなたが「二股されていても良い」と言って、強引に関係を続けたとします。

いずれは「自分は浮気相手なんだ」と感じることが苦痛になるかもしれません。

あなたと付き合っていながら新しい恋人を作り、それが原因で別れを告げられる…これはかなり辛いシチュエーションですよね。

しかし、人の気持ちが変わってしまうのは仕方のないことです。

とても悲しいですが、相手の幸せを考えて別れを受け入れると、この先あなたが新たな恋に巡り会って幸せになることにも繋がります。

相手が別な人を好きになっている場合

相手が別な人を好きになったことを理由に別れを告げてきた場合も、引き止めようせず一度距離を置くのがベストです。

「また自分のことを好きになってくれるかも…」と期待して関係を続けても、あなた自身が惨めな気持ちになってしまいます。

他の異性が好きな恋人と一緒にいると、嫌でも「愛されていない」と実感するでしょう。

一生懸命振り向かせようとアピールしても空回りばかりで、幸せを感じられない毎日が続く可能性は高いです。

また、この場合一旦きっぱり別れた方が、相手にもう一度振り向いてもらえる可能性は高まりますよ。

いざ別れたら、相手は「やっぱり元恋人の方が好き」と気づくこともあるからです。

ただ、あまり復縁に固執せずに、あなた自身も破局後はぜひ他の異性に目を向けてみてください。

その方が確実にあなたの人生が充実します。

将来のビジョンが大きく食い違っている場合

別れ話を切り出されたときに諦めた方が良いケースとして、将来のビジョンが大きく食い違っていることも挙げられます。

理想とする未来がまったく違うなら、無理して恋人関係を続けてもいつかは壁にぶつかることになるものです。

最もわかりやすい食い違いとしては、結婚に関する理想が挙げられます。

「結婚したいけど相手は望んでない」「子どもがほしいけど相手は2人でいたいらしい」などの場合、いずれ上手くいかなくなる可能性大です。

いつかはどちらかの考えが変化することもありますが、相手が変わるのを待つ時間は長く辛く感じるでしょう。

また、「一緒にいたいから」という理由で、無理して相手に合わせる人もいますよね。

しかし、実際に自分が思い描いていた将来とは違う方向に進んでいくと、いくら相手のことが好きでもストレスを感じてしまいます。

共に人生を歩むなら、将来に対する考え方が近い相手の方が良いでしょう。

そのため、「このまま付き合い続けても、いずれ価値観の違いで別れるかも」と感じるなら、潮時かもしれません。

あなたが相手に依存している場合

あなたが相手に依存していると感じる場合、別れ話をされたら一度離れてみるのが2人のためになります。

というのも、このまま関係を維持したところでお互いに疲れてしまうからです。

依存心と愛情はまったくの別物で、執着すると相手を苦しませて、あなた自身も知らないうちにメンタルが弱ってしまいます。

依存しているかどうかは、自分の心と向き合えばちゃんとわかりますよ。

「四六時中連絡を取り合っていないと不安」「恋人の友人や周りの人に嫉妬してしまう」このような気持ちは、実は愛ではなく依存です。

相手の存在そのものを愛しているのではなく、単に「恋人がいなくなって一人になるのが寂しいだけ」という人によくある心理だからです。

自分の中に依存心があると思うなら、相手のため・あなたのためにも思い切って別れを選ぶのが良いでしょう。

そして本当に愛せる相手と出会えるように、精神的な自立を目指してみてください。

別れ話をされても別れたくない！一旦別れて復縁することも可能？

別れ話をされても別れたくない場合、一旦別れて復縁することも可能なのでしょうか。

結論から言いますと、恋人に別れ話をされて一旦別れたとしても、復縁することは可能です。

むしろ一度ちゃんと別れてそれぞれの道へ進んだ方が、よりを戻して仲良しカップルになれる場合もあるでしょう。

振った側・振られた側どちらにとっても、破局後の冷却期間はプラスになることがあります。

振った側は、離れると相手の存在がどれだけ大きかったかを実感しやすいものです。

例えば悩みを抱えているときに「いつも相談に乗ってくれたな…」と思ったり、2人の楽しかった記憶を思い返し切なくなったりもします。

そういった経験を経て、「やり直したい」と思うケースは珍しくありません。

一方振られた側は、別れた後に自分磨きをする時間を持つことができます。

そのおかげで人として大きく成長できたり、元恋人と再会したときに「惚れ直した」と思ってもらえることもあるでしょう。

このように、一旦別れたら復縁に繋がることも少なくはないので、「破局後はもうよりを戻せない」と決めつける必要はありません。

別れ話をされても別れたくないときによくある質問

ここでは、別れ話をされても別れたくないときによくある質問にお答えしていきます。

振られて一旦別れてもよりを戻すためには、破局後何をすべきなのか知っておきたいですよね。

また、別れ話をされたことを相談するなら誰が最適なのかと思っている人も、少なくはないでしょう。

それらの疑問を解消するために、以下の質問に対して解説していきます。

一旦別れて復縁する場合のポイントは？

別れ話をされたときに一旦別れて復縁するには、慌てて関係修復しようとしないことがポイントです。

まず3ヶ月～6ヶ月くらいは関わりを断ち、その期間中は振られた原因の改善や自分磨きをしっかり行いましょう。

再び元恋人に連絡する際は、初めから「よりを戻したい」と言わないことが重要です。

ここで焦って未練を匂わせてしまうと相手が引く恐れがあるので、長く会っていない友だちのような感覚でメッセージを送ってください。

2人で会うようになっても、しばらくの間は恋愛感情を表に出さないようにしましょう。

少しずつ絆を深めていき、元恋人があなたに対して心を開いたタイミングを見極めてから告白するのが理想的です。

復縁は、焦れば焦るほど成功する可能性が低下してしまいます。

というのも、多くの人は一度破局した相手とよりを戻すことに慎重だからです。

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まとめ

別れ話をされても別れたくないときは、説得の仕方次第で別れを回避できます。

相手を引き止めたいなら、積極的に自分の気持ちをアピールするよりも、まずは相手の話をしっかり聞くことが大事です。

相手が別れを意識した原因が少しでもあなた自身にあると感じるなら、素直に謝ることをおすすめします。

その際、愛情もしっかりと伝えてください。

改善案を出しても相手が「やり直せない」と言うなら、時間をもらえないか尋ねましょう。

相手の気持ちを一番に尊重しつつ、感謝や愛情を伝えて、それでも無理なら距離を置く…そうやって丁寧に向き合うことがポイントです。

実際に、「別れを切り出されても引き止めることができた」という人は少なくありません。

なのでもし恋人に「別れたい」と言われたら、顔を合わせてお互いの本音を冷静に話し合う機会を作りましょう。

別れ話をされてもやり直すチャンスはあるので、諦めないでくださいね！