「お互い連絡しないと自然消滅するって本当？1ヶ月連絡とらない相手の心理や対処法が知りたい！」
普段からほとんど連絡を取り合わないカップルもいますが、このまま自然消滅するのかなと不安になりますよね。
たとえば1ヶ月も連絡とらないと、相手はどのような心理になるのでしょうか。
自然消滅しないためには、どう対処すればいいのかなど気になるものです。
あかりお互い連絡しないと自然消滅する場合は高まりますが、そうならない場合もあります！
そこで今回は、お互い連絡しないと自然消滅するのか、1ヶ月連絡とらないカップルの心理や対処法をご紹介していきます。
自然消滅を防ぐために大切なこともお伝えしていきますので、ぜひ参考にしてみてください。
お互い連絡しないと自然消滅してしまうって本当？
お互い連絡しないと自然消滅してしまうというのは、本当なのでしょうか。
「最近お互いに連絡していないけど、このまま自然消滅してしまうのかな？」なんて不安を感じたことがある人は、決して少なくありません。
大人になればなるほど、仕事やプライベーなどが忙しくなりやすく、つい恋人への連絡の優先順位が下がってしまうこともありますよね。
実は、それが原因となって自然消滅するカップルも少なくありません。
あかり自然消滅をしたくないと思っている人は、できるだけ早めの対応をしましょう！
まずは、お互い連絡しないと自然消滅してしまうとは本当なのか、そのことについてお話ししていきます。
ぜひ参考にしてみてください。
短い期間なら連絡なしでも問題ない
結論から言うと、短い期間なら連絡なしでも問題ありません。
例えば、数日〜2週間ほど連絡を取っていないだけであれば、それが自然消滅の原因になる可能性は低く、そんなに心配しなくても大丈夫！
なぜなら、仕事が立て込んでいたり、体調不良やプライベートの用事が重なったりすると、一時的に連絡が減ることは誰にでもあるからです。
そもそも、連絡の頻度はカップルによって異なりますよね。
おはようからおやすみまで頻繁に連絡を取り合うカップルもいれば、用事がない限り連絡しないカップルもいるはずです。
あかりつまり、連絡頻度に正解なんてありません！
特にもともと毎日やり取りをするタイプではないカップルの場合、少し連絡が空いたからといって関係が終わるとは限らないのです。
それに大切なのは、連絡の頻度より信頼関係が保たれているかどうか。
連絡は少なくても定期的に会っていたり、会えば以前と変わらず自然に話せる関係であれば、気持ちが離れている可能性は低いです。
1ヶ月以上連絡をとらないと危険
短い期間なら連絡なしでも問題ありませんが、1ヶ月以上お互いに連絡をとらない状態が続くと、自然消滅の可能性は一気に高まります。
特に、特別な事情がないにもかかわらず1ヶ月以上連絡が途絶えている場合、気持ちの距離がかなり開いているサインと考えられるでしょう。
また、この頃には以下のような心理が働きやすくなります。
- 今さら連絡していいのかわからない
- 相手ももう興味がないのかもしれない
その結果、お互いに自分から連絡を再開するきっかけを失います。
曖昧なまま何となく関係が終わってしまうケースも少なくありません。
さらに、1ヶ月以上連絡を取らない間に相手の生活リズムや価値観が見えなくなり、存在そのものが日常から薄れていきやすいです。
自然と「いなくても平気」になってしまうことも。
あかり以前は頻繁に連絡を取り合っていたカップルほど、1ヶ月以上の音信不通は危険なサインです。
自然消滅をしたくないと思ったら、早めに対処しましょう。
お互い連絡しないと自然消滅？1ヶ月連絡とらないカップルの心理を紹介！
お互い連絡しないと自然消滅する場合、1ヶ月連絡とらないカップルの心理はどのようなものがあるのでしょうか。
1ヶ月以上連絡を取らない状態が続くと、「もう気持ちが冷めたのでは？」と不安になりますよね。
「もしかして自然消滅を狙っているのかも」と疑いたくなる人も多いはずです。
でも連絡をしない理由は必ずしも、「別れたいから」とは限りません。
続いては、1ヶ月連絡とらないカップルの心理をご紹介していきます。
自然消滅を回避するためにも、ぜひ今の関係性を見極めるヒントにしてみてください！
仕事が忙しくて気持ちに余裕がない
仕事が立て込んでいたり、転職や家庭の問題など大きなストレスを抱えていると、恋愛に意識を向ける余裕がなくなる人は少なくありません。
この状態では、相手が嫌いになったわけではなくても、連絡を取ること自体が負担に感じ、何となく連絡できなくなってしまうことも。
特に精神的に追い込まれているときは、余裕がなくなりますよね。
あかりそんな時は誰とも連絡を取らず、ひとりになりたいと思う人も少なくないのです。
そのため、無意識のうちに恋人への連絡が後回しになり、気づけば1ヶ月以上やり取りがない状況になってしまうこともあります。
男性は弱っている姿をあまり人に見せたくありません。
そのため落ち込んでいる時は、あえて恋人に連絡をしないようにしている人もいます。
趣味や資格取得のための勉強に集中している
目標に向かって何かに打ち込んでいる時期は、自然と恋愛の優先順位が下がってしまうこともあります。
あかりこれは特に向上心の高い男性に多い心理状態です。
例えば、趣味に没頭していたり、資格取得やスキルアップのための勉強に集中していると、時間だけでなく気持ちの余裕も限られてしまうもの。
その結果、1ヶ月以上やり取りがない状態になることも少なくありません。
中には、「今はこれを頑張りたい」「中途半端に連絡するより、落ち着いてから向き合いたい」と考え、あえて連絡を控えている人もいます。
このケースでは、相手の中で恋愛が不要になったわけではなく、一時的に自分の成長や目標を優先しているだけという可能性が高いでしょう。
もともと連絡を取り合うことが苦手
「カップルは用事がなくても連絡を取り合う関係」と思っている人もいれば、こまめに連絡を取り合うこと自体が得意ではない人もいます。
用事がない限り連絡をしないタイプの場合、たとえ恋人であっても頻繁にやり取りをしません。
積極的に連絡をしようという意識が薄いこともあります。
もちろん考え方は人それぞれなので、正解とか不正解はありません。
もともと連絡を取り合うことが苦手なタイプの人は、「連絡しなくても関係は続いている」「会ったときに話せば十分」と考えがちです。
そのため、恋人との連絡が1ヶ月ほど空いてしまっても、本人はあまり深刻に捉えていない場合もあります。
あかりこの場合、相手はあなたが不安になっていることに気づいていないかもしれません。
「用事があるとき以外連絡しない」と決めている
恋人と日常的に連絡を取り合うことを重視しておらず、「用事があるとき以外連絡しない」と決めている人も一定数存在しています。
この場合、「連絡頻度の少なさ＝気持ちの冷め・浮気の前兆」といったものではなく、2人なりの距離感や価値観によるものと言えるでしょう。
実際、連絡を取り合うことが1番大切とは限りません。
連絡を取り合わなくても信頼関係が成り立っていれば問題ないですし、お互いに不安なく幸せに過ごせているならそれでOKです。
ただ、どちらか一方が不安を感じている場合、「用事があるとき以外連絡しない」というルールがうまく機能していない可能性があります。
連絡しない期間が長くなるほど、気持ちのすれ違いが起きやすくなるものです。
あかりそうならないためには、連絡頻度について定期的に価値観をすり合わせておくことをおすすめします！
お互い、今の関係に甘えている
付き合いが長くなって関係が安定してくると、「言わなくても伝わっているはず」「連絡しなくても大丈夫」と考えてしまうことがあります。
その結果、今の関係に甘えてしまうのです。
お互いに相手の存在を当たり前に感じていると、連絡が減っても危機感を持ちにくく、「これくらい大丈夫でしょ」と思ってしまいますよね。
でもその油断が続くと、少しずつ気持ちの距離が広がります。
気づいたときには自然消滅に近い状態になっていた、なんてことも少なくありません。
あかりつまり過度な安心感は、別れる原因になり得るということです。
「そのうち連絡が来るだろう」と様子見を続けていると、きっかけを失ってしまいがちなので、コミュニケーションを取る姿勢が大切でしょう。
喧嘩して気まずくなっている
喧嘩をきっかけに、連絡をしないまま時間が経ってしまうケースもあります。
「先に謝ったら負けな気がする」「どう切り出せばいいかわからない」と感じ、気まずさから連絡を避けてしまう人も多いでしょう。
最初は少し距離を置くつもりだったかもしれません。
でも日が経つにつれて連絡のハードルは高くなり、どんどん連絡しづらくなってしまう一方です。
そして、「気づいたら自然消滅していた」というカップルもいます。
この心理に当てはまる場合、気持ちが冷めたわけではなく、関係を壊したくないからこそ動けなくなっている可能性も考えられるのです。
あかりこの場合、決して冷めたわけではないので、できるなら別れを回避したいですよね。
相手に対する気持ちが冷めつつある
残念ながら、気持ちが冷めつつある可能性も否めません。
「他愛もないやり取りを楽しみたい」という感情が湧かなくなり、用事がないときに連絡を取ること自体が面倒に感じてしまうのです。
この状態では、「嫌いになったわけではないけれど、積極的に関係を続けたい気持ちもない」という曖昧な心理になりがちでしょう。
本人もまだ悩んでいるのかもしれません。
自分からはっきり別れを切り出すほどの決断はできず、結果的に連絡をしないまま自然消滅を選んでしまう人も想像以上にたくさんいます。
あかり冷め切る前に勇気を持って連絡をすることで、自然消滅を回避できるかもしれません！
他に気になる異性がいる
他に気になる異性の存在が影響を与えている可能性もあります。
誰だって新しく興味を持つ相手ができると、気持ちや時間の多くがそちらに向き、今の恋人への連絡が後回しになってしまうものです。
このケースでは、以前よりも連絡を取る必要性を感じなくなります。
「このまま自然に終わればいい」と考えていることもあるでしょう。
この場合、相手は自然消滅を望んでいるので、相手からの連絡は期待できません。
あかりあなたが自然消滅をしたくないと思ったら、あなたから連絡をするしかないのです。
自然消滅で別れると次の恋愛にもためらいやすくなるため、はっきりとケリをつけることをおすすめします。
お互い連絡しないと自然消滅？1ヶ月連絡とらない相手に対する対処法
1ヶ月連絡とらない相手に対する対処法には、どのようなものがあるのでしょうか。
1ヶ月以上連絡を取らない状態が続くと、「このまま待っていていいのか」「自分から動くべきなのか」と悩んでしまいますよね。
だからといって、感情的に行動するのは危険です！
ここからは、1ヶ月連絡とらない相手に対する対処法についてわかりやすく解説していきます。
ぜひ今後の参考にしてみてください。
自分が今後どうしたいのか、気持ちを整理する
まず大切なのは、自分自身の気持ちをはっきりさせることです。
それによってやるべきことが変わり、迷いがなくなります。
「関係を続けたいのか」「白黒つけたいのか」「このまま終わってもいいのか」など、しっかりと自分と向き合ってみてください。
あかり自分の本音を知ることは本当に大切なことなので、見落とさないようにしましょう。
不安や寂しさから衝動的に連絡をしてしまうと、相手の反応次第でさらに傷ついてしまうこともあります。
冷静になって感情的にならないことが大切です。
SNSなどで相手の近況を確認する
連絡を入れる前に、SNSなどで相手の近況を確認することをおすすめします。
SNSの投稿頻度や内容から、忙しそうなのか、気持ちに余裕がありそうなのか、ある程度の状況を把握できることがあるはずです。
例えば仕事や趣味に関する投稿が増えている場合は、自分のことで精一杯の可能性もありますよね。
意味深な投稿がある場合は、気持ちが不安定になっているサインの場合も。
あかりただ、SNSの情報だけで相手の気持ちを決めつけるのは危険です！
「もしかしたらそうなのか」ぐらいに止めておきましょう。
あくまで連絡するかどうかを判断するためのヒントとして捉え、深追いしすぎないことが大切です。
自分から1度だけ軽く連絡を入れる
相手の状況をある程度把握できたら、自分から連絡をしてみてください。
自分から連絡を入れるのは1度だけ、長文や重たい内容は避けて相手の負担にならないような軽い感じで連絡を入れるのがポイントです。
例えば、「最近どう？」「久しぶりに話したい」など。
あかりこのとき重たくならないよう、気軽さと明るめの言葉にするのが大切です！
相手から返信があれば、また関係を立て直せる可能性があります。
相手の反応が怖いと思いますが、勇気を出してまずは1度連絡を入れて相手のリアクションを確認しましょう。
共通の友人を交え、1回遊ぶ
2人きりで会うのが気まずい場合は、共通の友人を交えて遊ぶのもありです。
第三者がいることで久しぶりの再会でも重たい空気になりにくく、一緒に過ごす時間の中でお互いの気持ちを確認することができます。
ただ、友人に事情を話しすぎたりするのはNGです。
自分たちのことを第三者に知られるのが嫌な人は、少なくありません。
あかり特に男性は女性が友人になんでも話すことを嫌がる人もいるので、話し過ぎに注意してください。
相手のことも考慮しつつ自然に合うきっかけを作れれば、自然消滅する不安なんて消えますよ！
2人で話し合う機会を持つ
関係をはっきりさせたい、または続けたい気持ちがある場合は、勇気を出して2人でしっかり話し合う機会を持つことが大切です。
話し合うのは怖いかもしれませんが、連絡が減った理由やお互いが感じていた不安を言葉にすることで、すれ違いが解消されることもあります。
結局のところ、カップルだとしても話し合わなければわからないことばかりです。
あかり話し合うとき、相手を責める言い方はしないでくださいね！
連絡がないことへの怒りよりも、「寂しかった」と伝えてあげてください。
その上で「どう思っているのか知りたい」と冷静に伝えることを意識しましょう。
連絡後、さらに1ヶ月連絡がなかったら見切りをつける
自分から連絡をしてみたのにもかかわらず、その後も1ヶ月以上まったく連絡がない場合は、見切りをつける判断も必要です。
相手に関係を続ける意思があるなら、何らかの反応があります。
つまり、あなたの連絡に反応がないということは、相手の中ではすでに気持ちの整理がついている可能性が高いのです。
あかりそのような状態で無理に追いかけても、相手は逃げてしまいます。
執着や依存は相手から鬱陶しいと思われるだけでなく、自分の心が消耗してしまうのです。
「やれることはやった」と思える行動を取った上で見切りをつけることは、決して逃げではありません。
自分の幸せのために繋がる大切な行動なので、自分を褒めてあげてください。
お互い連絡しないと自然消滅？自然消滅を防ぐために大切なこと
お互い連絡しない状態で自然消滅を防ぐために、大切にすることがあります。
カップルの自然消滅は、どちらか一方が強く望んだ結果というよりも、小さなすれ違いや放置が積み重なって起こるケースがほとんどです。
「忙しかっただけ」「そのうち連絡しよう」と思っているうちに、気づけば関係が終わっていたということも少なくありません。
でも、少し意識を変えるだけで自然消滅を防ぐことができます。
そこで続いては、自然消滅を防ぐために大切なことをご紹介していきますので、ぜひこれからお話しすることを意識して過ごしてみてください！
連絡に関するルールを設ける
自然消滅を防ぐためには、連絡に対する考え方をすり合わせておくことがとても重要なので、お互いが納得できるルールを設けましょう。
「どのくらいの頻度で連絡したいのか」「忙しいときはどうするのか」など、あらかじめ話しておくことで、不安や誤解を減らせます。
例えば、以下のようなルールがおすすめです。
- 5日に1回は連絡する
- 忙しくなる前に一言伝える
- 返信を急かさない
どちらかが自分の価値観を押し付けてルールを設けるのは、いずれ上手くいかなくなるのでNGです。
あかりお互いが納得した上で無理なく守れるルールを設けましょう！
デートしたときに、次のデートの予定を立てる
自然消滅を防ぐためには、会う予定を途切れさせないことも大切です。
デートの帰り際や別れ際に、「次はどうしようか？」と次に会う約束を軽くでも決めておくことで、関係が曖昧になりにくくなります。
「また連絡するね」と言葉だけで終わらせてしまうと、それまでになることも。
自然消滅する可能性を高めてしまいます。
あかり忙しさや相手への遠慮から連絡が後回しになりがちな人は、普段から意識しておきましょう！
定期的に相談の機会を設ける
関係を長く続けるためには、気持ちや不安を溜め込まないことが大切です。
なので定期的に話し合ったり、何かしら相談の機会を設けることをおすすめします。
定期的に「最近どう？」「何か気になることある？」と話す時間を作ることで、大きな問題が起こる前に防げる可能性が高いからです。
もちろん深刻な話でなくても、気軽に本音を共有できればOK！
相談の場があることで、「言わなくてもわかってくれるはず」という思い込みを防ぐことができます。
あかり連絡をあまり取らないと、自分でも思っている以上に相手への遠慮や思い込みが膨らんでいるものです。
定期的に話し合うことをぜひ習慣にしてみてください。
愛情を言葉にしてしっかり伝える
長く一緒にいると「わざわざ言わなくても伝わるはず」と思ってしまいがちですが、言葉にしなければ相手に伝わらないことも多いです。
「好き」「一緒にいると安心する」「大切に思っている」といった一言があるだけで、相手は安心できますし、関係を深めることができます。
そうすれば、連絡の頻度すら気にならなくなることも。
特に連絡頻度が少ないカップルほど、気持ちを言葉で補うことを忘れています。
あかり普段は照れ臭くて言えないことも、時には愛情表現として絶対に必要です！
ぜひ意識的に愛情をしっかり伝えてみてください。
連絡を取り合う＝束縛だと考えない
連絡を取ることに対して、「束縛されている」「自由がなくなる」と感じてしまう人もいますが、連絡を取り合うことは束縛ではありません。
必要最低限の連絡があるだけでも、「大切にされている」と思えるものです。
「ちゃんと自分は気にかけてもらっている」と感じられ、不安なく過ごすことができるでしょう。
あかり「本当に自分は愛されているのだろうか」と思われてしまったら、どんどん距離は離れていくものです。
安心感を抱くことが、良い関係を続けることにつながります。
「連絡を取り合う＝束縛」と捉えるのではなく、関係を守るための手段として前向きに考えることが自然消滅を防ぐ大切なポイントです。
お互い連絡しないと自然消滅に関するよくある質問
お互い連絡しないと自然消滅が心配になりますが、そんな時によくある質問をまとめました。
「カップルは日常的に連絡を取り合うもの」というイメージが強いからこそ、やっぱり連絡を取らない時間が続くとしんどいですよね。
最後は、お互い連絡しないと自然消滅に関するよくある質問にお答えしていきます。
困ったときはこちらも参考にしてみてください！
連絡なしにより自然消滅しやすいカップルの特徴は？
普段から頻繁に連絡を取らなくても2人の関係が続くかどうかは、お互いの信頼関係がどれだけ築けているかによって大きく左右されます。
とはいっても、信頼関係は短期間で生まれるものではないため、関係性が浅いほど連絡が途絶えたときに自然消滅しやすくなるでしょう。
特に以下のようなカップルは、自然消滅に進みやすいため要注意です。
- 出会ってから間もない
- 遠距離恋愛中
- デートをほとんどしない
- 喧嘩したまま音信不通になっている
- 共通の友人がいない
これらに当てはまる場合、連絡がなくなった時点で気持ちのつながりが切れてしまい、そのまま関係が終わってしまう可能性が高いです。
早めに状況を見直し、必要に応じて行動を起こしましょう。
連絡なしでも自然消滅しないカップルの特徴は？
連絡頻度が少ないからといって、必ずしも自然消滅するとは限りません。
たとえ連絡がなくても関係が続くカップルには、以下のような特徴があり、連絡が途切れても自然消滅しにくい傾向があります。
- 連絡がなくても実際に会う機会が多い
- 付き合いが長く、関係が安定している
- 職場や学校など同じコミュニティ
- SNSでお互いの近況がわかる
- 共通の友人が多い
- 連絡頻度の価値観が一致している
これらに当てはまる場合、連絡が少なくても相手の存在が日常から完全に消えることはありません。
そのため自然消滅に発展しにくいと言えます。
恋人について込み入った相談をしたいのですが…
友人や家族には話しづらい恋愛の悩みや、「このまま自然消滅してしまうのか」といった繊細な問題は、一人で抱え込んでしまいがちですよね。
そんなときは、電話占いを利用してみるのがおすすめです！
電話占いなら、占い師と顔を合わせる必要がなく、好きなときに今の気持ちや状況を正直に話しやすいという大きなメリットがあります。
また、占い師は多くの恋愛相談を受けてきた経験があるため、一般的な女友達よりも恋愛の悩みに対する知識が豊富です。
あかりきっとあなたに合った解決方法をアドバイスしてくれますよ！
相手の本音や今後すべきことなど、必要な情報を教えてくれるため行動しやすくなるはずです。
悩んだらぜひ恋愛相談が得意な占い師に相談してみてください！
まとめ
お互いに連絡をしない状態が続くと、「自然消滅してしまうのでは？」「もう会えないのかも…」と不安になってしまうのは当然のことです。
実際、連絡が途絶えている期間の長さやこれまでの2人の関係性によっては、そのまま自然消滅に進んでしまうケースも存在します。
ただ、必ずしも自然消滅するとは限りません。
短期間の連絡なしであれば問題ないこともあります。
1ヶ月以上連絡を取らない場合でも、信頼関係ができていればそんなに気にしなくて大丈夫です。
大切なのは、「この関係をどうしたいのか」を自分自身でしっかりと整理し、必要に応じて正しく行動を起こしていくこと。
自分の気持ちを大切に、納得できる答えを見つけていきましょう。
